Calculadora de TMB
Calculadora
¿Harto de recordar fórmulas extrañas y gastar tiempo en algo que no te ayuda a conseguir tus objetivos?
Esta calculadora, lo adivinaste, calcula tu tasa metabólica basal (o sea, el número de calorías que gastas por existir y al que le debes sumar o restar según tu objetivo) para darte claridad en tu ejecución y eliminar el ruido, para que dediques tu tiempo a lo que de verdad importa.
Más sobre cómo sacarle todo el jugo, abajo.El jugo
01Si quieres perder grasa, aterriza acá. 02Si quieres ganar rico músculo, aterriza acá. 03Si quieres mejorar tu estado mental gracias a la alimentación, aterriza acá. 04Si quieres mantenerte sano y en el mismo peso, aterriza acá.Este número no incluye lo que te movés. Es solo existir.